JR西宮【お茶デトックス瞑想会】8/28(金)、8/29(土)自分の内面に意識を合わせる！
こんにちは? 今週イルチブレインヨガ西宮スタジオではお茶デトックス瞑想会を開催します。 腸、脳(考え)を浄化する時間になると思います。 以下「コネクト」より抜粋～Ilchi Lee李承憲 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
8月19日(水)ラジオ「さくらFM78.7」に出演！8月23日(日)ブレイン体操・瞑想体験会
みなさん、こんにちは。 イルチブレインヨガ西宮スタジオは8月19日(水)17:15～地元西宮のラジオ局「さくらFM78.7」に出演させていただきました！ MCの方から、リスナーさんが最も知りたいであろう核心的な質問があり […]
JR西宮駅ヨガ教室、8月「呼吸・瞑想」を深く出来る体験会
8月「呼吸・瞑想」を深く出来る体験会 ❤心を落ち着ける・呼吸を整える・中心になる ??呼吸は意識と関係がおおいです。?? ?本当の呼吸? 体、心、精神の中心をたてる練習をしましょう。 ゆっくりとした深い呼吸は、どのような […]
JR西宮駅南すぐ 腸元気＆血液循環 6月オープンクラス体験会：6/16、6/19、6/20
腸元気！ブレイン体操 オープンクラス開催中 誰でもOK！ みなさん、雨が続きますね 梅雨の季節って、な～んかお腹がぐずぐず。。。 もやもや☁ふわふわ☁した頼りな～いそんな感じありませんか? 手足もむくんでいるようだし。。 […]
笑うのは運動？！〜笑いと脳〜
笑うのは運動？！〜笑いと脳〜 先日に引き続き今日も笑いについてです！ 笑いは脳の運動の中でも最も良い運動である。一回の笑いは単純に一回の笑いで終わるのではない。一回笑うことで、脳が変わる。 一回笑うことになると脳がとてつ […]
変化〜時代に合わせた私に〜
変化〜時代に合わせた私に〜 2020年という年今年は、今までの生活スタイルが新しい生活スタイルに変わる変化の年になっていますね。 時代の変化に合わせ私たちも変化したいものです。 変化はいつも選択から始まります。 時には私 […]
脳にはまだまだ可能性がある！〜脳は体の一部〜
脳にはまだまだ可能性がある！！〜脳も体の一部〜 多くの人は頭が痛い時や健忘症でものを忘れる時以外は、自分の脳をほとんど意識せずに生きていく。最近になって、右脳開発法が流行し、痴呆や脳卒中などの脳疾患が深刻な問題として台頭 […]
韓国人女性が綺麗な秘密
韓国女性が美しい秘密 よく、『韓国ではキレイな人が多いのはなぜ？』と聞かれますが、 ・日常生活の中で、気の流れをよくする方法を知っている ・体を冷やさないように気をつけている人が多い ということが、大きな理由だと思います […]
今こそお家でダイエット特集?
今こそお家でダイエット特集? こんにちは！ イルチブレインヨガ西宮スタジオです? 外出自粛でついついお菓子を食べちゃう… ぐーたらする時間がいつもより多い… そんな声が聞こえてきそうですね… 今お腹を見てみると…? なん […]