JR西宮駅ヨガ教室、8月「呼吸・瞑想」を深く出来る体験会
2020年8月7日
8月「呼吸・瞑想」を深く出来る体験会 ❤心を落ち着ける・呼吸を整える・中心になる ??呼吸は意識と関係がおおいです。?? ?本当の呼吸? 体、心、精神の中心をたてる練習をしましょう。 ゆっくりとした深い呼吸は、どのような […]
8月「呼吸・瞑想」を深く出来る体験会 ❤心を落ち着ける・呼吸を整える・中心になる ??呼吸は意識と関係がおおいです。?? ?本当の呼吸? 体、心、精神の中心をたてる練習をしましょう。 ゆっくりとした深い呼吸は、どのような […]