瞑想するために座っていると 雑念ばかりが増えるときがあります そんなとき、好きな歌を歌ってみましょう誰かに聞かせる歌ではなく 自分に聞かせる歌です 最初から難しい歌を歌うのではなく 簡単な歌から始めてみましょう 目を閉じ […]
人は 日頃、尊敬している人を見習って 学ぼうとします。 学びたいので、師事し 師匠として仕えようとします。 真の師匠に出会い 仕えることができるというのは、 大きな祝福です。 なぜ、師匠が必要なのでしょうか？ 師匠に出会 […]
誰でも生きている間に、捨てることを勉強する必要があります。 人生の最後の瞬間には、自分が使っていた歯ブラシ一つさえ持っていくことはできません。大切なのは「何のために？」です。 捨てる勉強をするために、常に自分自身に問うべ […]
