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情報の質と量があなたの価値を決める

「いちばん好きな花は何ですか?」 あるいは 「いちばん好きな色は何ですか?」 この質問にあなたはどう答えますか? あなたはたとえば「バラが好きです」とか「青が好きです」などと 答えるでしょう。 そのとき、バラが好き、青が […]

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感情をほぐす

感情をほぐす 怒りが込みあげるときは どんどん湧いてくる怒りを そのままにしておくのではなく 場所を変えて散歩してみましょう。  頭頂部まで昇っていた怒りの エネルギーが風に吹き飛ばされ 詰まっていた胸が開き始 […]

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健康的なセルフイメージを持とう

健康的なセルフイメージを持とう 第3チャクラは アイデンティティと 深く関わっています。 このチャクラの状態によって 健康的なセルフイメージになるか 歪んだセルフイメージになるかが 変わってきます。 第3チャクラの心理的 […]

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感謝の奇跡

感謝の奇跡 どんな状況でも 感謝する訓練をしてみましょう。 感謝は、人生の中で 不平不満や心配を取り除き 無限の肯定と平和をもたらします。 朝起きたら息をしていることに感謝し 新しい1日を迎えることに感謝しましょう。 些 […]

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