いいことを想像しよう
2022年8月25日
万物の源は心です。 今日をいい日にしたいなら 目を閉じて いいことを想像してみましょう。いいことというのは 調和がとれていることです。 自分にも、他の人にも 世の中にもすべていいものです。 心の中で「いいね」と言いながら […]
脳はほめられるのが好き
2022年8月17日
毎朝、目が覚めたら 自分をほめながら１日をスタートしましょう。 心と顔に太陽が輝くように 顔の筋肉をほぐして明るく笑ってみましょう。 朝、自分に与える情報は その日１日の意識とエネルギーの状態を左右します。 […]