セドナで地球を感じる瞑想＾＾
こんばんわ！ 西宮イルチブレインヨガスタジオです＾＾ 8月11日から1週間、世界有数のパワースポット、アメリカのセドナへ瞑想の旅へ行ってきました☆ ↑写真はベルロック。 強力な治癒の力、また決断力や勇気をもたらすエネルギ […]
簡単脳トレ”脳波振動”で脳を活用しちゃおう＾＾ その①
西宮でヨガならイルチブレインヨガ西宮スタジオで！ こんばんわ～。イルチブレインヨガ西宮スタジオです。 今日からしばらく、イルチブレインヨガの効果的な脳トレーニング、「脳波振動(ネッパジンドン)」を短期集中連載でご紹介しま […]
脱！ぽっこりお腹（＾＾） 簡単♪腸活性トレーニング
西宮でヨガなら西宮イルチブレインヨガスタジオで♪ こんばんわ！西宮イルチブレインヨガです。 今日は、腸を活性化することでダイエット効果を高めるエクササイズを２つ紹介します。 ダイエットをするうえで、腸は最も意識したい器官 […]
体の疲れがすーっと消える10の習慣
西宮でヨガなら西宮イルチブレインヨガで！ こんばんわ！西宮イルチブレインヨガです＾＾ みなさんは今、幸せだと感じていますか？ 日本人の幸福度は、国連の世界幸福度報告書2013では43位でした。世界一の経済大国アメリカは1 […]
肩こり・首こり・腰痛すっきり♪皿回し体操
西宮でヨガなら<a href="https://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/">西宮イルチブレインヨガ</a>{/hiyob_en/} こんばんわ！西宮イルチブレイ […]
Ilchi希望の手紙「心の器」
西宮でヨガなら、西宮イルチブレインヨガへ 今日はメッセージをお届けします 心の器 海に1滴のインクを垂らすと 想像してみましょう。 1滴のインクが 海を変えることはできません。 海は依然として 多くの生命を […]
引き寄せの法則実践編「ＣＨＡＮＧＥ」上映会のお知らせ
「ＣＨＡＮＧＥ」上映会 その1日時：2014年5月9日(木)19時～ 場所：西宮フレンテ5Ｆ練習室 その2日時：5月18日(日) 場所：西宮イルチブレインヨガスタジオ 参加費：いずれも1,000円 &nbs […]