スタジオ案内・料金

齋藤 絢香（さいとう あやか）

腸から整えるストレスケア
癒しとやる気を引き出す自律神経ケアトレーナー

• ブレイントレーナー歴9年
• 気功トレーナー
• 関西を中心に1,000名以上の方を指導
• 元調理師（フランス留学・商品開発経験あり）
• ロハスフェスタ出店、区民センター招致講座などでも指導経験あり

メッセージ

東洋医学・チャクラ・健康法をいくら調べても「これだ」と思える方法に出会えず、時折襲う孤独感にモヤモヤしていた頃、ブレインヨガに出会いました。

週3ペースでトレーニングを始めたところ、わずか1か月で体が軽くなり、呼吸が深まるのを実感。（※個人の感想です）4番チャクラトレーニングでは「人と幸せを分かち合いたい」という自分の本当の願いに気づき、自分の殻を破った感覚は今でも忘れられません。

いまは、人生の“次のステージ”を探す方、ストレス耐性を高めて仕事に集中したい方、呼吸と瞑想で活力を取り戻したい方に向けて、気の流れを整えるセルフヒーリングをお伝えしています。

学ぶだけでは終わらない、「体感」から人生を動かすセルフケアを一緒に始めてみませんか？

福山 道子（ふくやま みちこ）

はじめまして！ブレイントレーナー・気功トレーナー・ヒーリングセラピストの福山道子です。指導歴10年、大阪出身。

かつては肩こりに悩まされていましたが、振り返るとその原因は「過度な緊張」や「人目を気にしすぎていたこと」でした。ヨガを通じて、自分に自信を持ち、心の力みを手放したとき、肩こりも自然と消えていったのです。

そんな経験から、皆さんにも「本当の健康美と心からの笑顔」を取り戻してほしいと願っています。

当スタジオは少人数制で、じっくりと寄り添ったレッスンが特徴です。個人カウンセリングも充実しているので、一人ひとりに合わせたサポートが可能です。「今の自分から一歩踏み出したい」「もっと自分らしく輝きたい」という方、ぜひ一度体験にいらしてください。

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています！