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今を生きる

今日の選択と小さな実践   ニュースでゴミの山や、ゴミの島を 見たことがあります。  プラスチックやビニールなどの大量のゴミが その名の通り、山と化していました。 数十年後の海には 魚よりもプラスチックのほうが […]

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あなたは脳をうまく使っていますか?

ご飯に「心気血精」!!一番得意😍

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第5次産業と地球経営

青い地球を守るために特訓中!!

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公転と自転

公転と自転   ある日、地球が「私は太陽の周りを 回らずに動きたいように動く」 と言ったら、どうなりますか?太陽系の秩序が崩れ 地球は、他の惑星や衛生と衝突し 想像を絶する混乱に陥るでしょう。 このような公転と自転という […]

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坐骨神経痛とサヨウナラ

ボクは、どうすればつま先が叩けるの?

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力を抜いて軽く

力を抜いて軽く   ホタルのように 瞬いては消えるのが人生です 生命は自分のものと思いがちですが そうではありません 自分の生命を自分で選択することは できないのですから 生命は与えられたものです 保障されているわけでも […]

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自己管理の秘訣

ボクの体と感情はボクではない!うん!!  

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脳の糧

脳の糧   私たちは あふれる情報の中で生きています 情報は脳の糧といえます 健康のために食べ物に気を使うように 脳の健康のために 情報にも気を使いましょう 夢や希望を与える情報もあれば 腹を立てさせたり 諦めさせるよう […]

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執着を手放す瞑想

ふむふむ、大丈夫!それ、手放してみたら?

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ゴミ箱を空にする

ゴミ箱を空にする   食べて、着て、寝て、働きながら 毎日、私たちは 生活のゴミを出しています そのゴミは、よく見えるので その都度捨てて 減らすために努力します 見えないゴミがあります 仕事でも人間関係でも なにかうま […]

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