世界で最も近くて 最も遠い存在は、誰でしょうか？ 家族や友人を思い浮かべるかもしれませんが それよりもっと近い存在がいます。 それは自分自身です。他人よりもっと わからないのが自分です。 見る、聞く、感じるといったあら […]
体や心がなんだかラクじゃないと 感じるときは理由があります。そんなときは、医療の助けを借りて 顕在化した症状を解決するもの大事ですが 症状の根本的な原因を 考えてみる必要があります。 日常生活を振り返り 体と心のバランス […]
私たちは秤に物をのせて重さをはかり その物の価値を把握したりします。 正確にはかるためには 秤のゼロ点が合っていないといけません。 私たちの心の中にも各自の秤がひとつあります。 ところがこの秤は 何ものせていない状態で […]
ニュースでゴミの山や、ゴミの島を 見たことがあります。プラスチックやビニールなどの大量のゴミが その名の通り、山と化していました。数十年後の海には 魚よりもプラスチックのほうが多いと言われ このままいけば数年のうちに 1 […]
瞑想するために座っていると 雑念ばかりが増えるときがあります そんなとき、好きな歌を歌ってみましょう誰かに聞かせる歌ではなく 自分に聞かせる歌です 最初から難しい歌を歌うのではなく 簡単な歌から始めてみましょう 目を閉じ […]
人は 日頃、尊敬している人を見習って 学ぼうとします。 学びたいので、師事し 師匠として仕えようとします。 真の師匠に出会い 仕えることができるというのは、 大きな祝福です。 なぜ、師匠が必要なのでしょうか？ 師匠に出会 […]
