こんにちは✨
楽しく食事管理2日目です♪
サラダが続いて飽きるかと思いましたが、むしろ体がサラダを欲するようになりました🌟
今の時期栄養のある食事と運動が免疫アップのために大事です！！
栄養のある食事とイルチブレインヨガ のオンラインレッスンがおススメです✨
○豆乳バナナスムージー
○スープ
○チョップドサラダ
レタス
きゅうり
パプリカ
アスパラ
トマト
卵
ささみ
🌱チョップドサラダは食感が楽しい💓
お腹がいっぱいになりました〜！！
今日のおススメトレーニングはこちら💁♀️
https://vt.tiktok.com/rAyGtn/
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
イルチブレインヨガ
オンライン体験日程⭐️
4/14 19-19:30
4/15 10:30-11:30
4/17 14-14:30
4/21 14-14:30
4/22 10-10:30
4/25 14-14:30
4/26 14:30-15:30
4/29 14:30-15:30
🍎お家でヨガ！オンライントレーニング始めました🍎
あなたのご自宅がスタジオに！お忙しい時や外出が難しい時に嬉しいサービスを始めました！スマートフォンやパソコンからレッスンを受けることができます。
気になる方は、下のURLからお申し込み又はお問い合わせお願いいたします。
↓ ↓
https://forms.gle/aCAT9FvyeT7fGG3Z8
✨🏃♂️健康応援キャンペーン🏃♂️💨✨
⭐︎1ヶ月フリーコース
16500円→5000円(4/12まで)
16500円→8000円(5/17まで)
⭐︎入会金
5000円→無料(当日入会)
🍒ご予約・お問い合わせはこちらから🍒
TEL:0798-26-9580
MAIL:ibyoga.nishinomiya@gmail.com
HP:https://ilchibrainyoga-nishinomiya.com
公式ライン:イルチブレインヨガ西宮スタジオで検索♪
