お家で過ごそうシリーズ⑤〜おススメ本紹介〜

こんにちは!
イルチブレインヨガ西宮スタジオです✨

本日は、自宅にいてお時間のある方にオススメの本をご紹介します✨

「コネクト」という本です。

*connect:接続する、繋げる

こちらの本の序文を紹介します。
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take back your brain
自分の体とスムーズにつながっていないから、病が訪れ、本当の自分とほ繋がりが切れているからむなしくなり、人生の方向性を見失ってしまうのです。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

この本は、自分とのつながりについて
また take back your brain
あなたの脳を知り、脳を活用するためのことがかかれています。

本当のあなたと繋がった自分…
そんなあなたはどんな姿でしょうか?

私はこの本を読んで、今までの自分が悩んでいたことがこんなことからか、また、このようにしたら解決できそう…そんなきっかけになりました。
皆さんにとってもそうなればいいなと思います。


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