人生は挑戦と変化の連続です
中心軸がしっかりしていると
変化を恐れません
変化を受け入れて学び
成長します 

しかし、中心軸がないときは
小さな変化にも揺れ
崩れ落ちます

揺るぎない人生の中心軸の第一段階は
自分が主になり
健康を守ることです
体の主になれば
心の主になり
人生の主になることができます

一指 李承憲(イ・スンホン)