感情を通じた心の勉強

感情から抜け出す道は 自分の中で起こる感情を 客観視することです。

人は誰しも、1日のうちにも 多くの感情の変化を経験します。

その時そのときに起こる 感情の変化を観察するだけでも 良い心の勉強になります。

自分の中で起こる感情のプロセスを見守っていると

自分の状態や 問題は何か、

どう解決すればいいのかが 簡単に把握できます。

限りなく変化する感情を通して

「感情は信じることができない」という事実に気づくとともに

永遠に変わらない絶対価値を渇望するようになります。

     wwww.ilchi.jp ~希望の手紙~

感情を客観的にみる練習が必要ですね。

その前に今すでに胸にたまってしまったストレスを解放して

ハートチャクラを癒してあげませんか?

イルチブレインヨガ西宮スタジオでは

ハートチャクラヒーリングぷち体験会を行います。

脳の観点からもアドバイス

Bird of the soul のアロマも使っての癒し

終わるころには、いつもがんばっている自分がいとしいかも

ハートチャクラヒーリング体験会

10月9日(金)14:00~17:00 (うけつけ13:45~)
参加費 1,500円
場所 イルチブレインヨガ西宮スタジオ
要予約
電話0798-26-9580
こちらのHPの「イベント」 からもお申込みできます。