☆習慣を変える☆

これを読んで皆様に笑顔になっていただきたいと思ったので、今日はこのメッセージをお届けします(^o^)!!

胸が生きて自信が溢れいつも笑っているのなら
すべてのことは上手くいくしかないのです。

常に肯定的に思考と顔は明るくしていてください。

人生を楽しく生きたいのならこれから一週間の間
一日に一回ずつ口を大きく開き笑って鏡を見てください。

この行動がとても馬鹿らしく感じられるかも知れませんが

このような体の行動が脳の一部分を大きく刺激し

習慣として喜びを感じることができる神経回路を作りだすのです。

いいお天気の日は外に出てぴょんぴょんと飛ぶようにすることもいいですし
また走ることは感情を変えるのにとても効果的な方法です。

楽しく走りながら深刻な顔をする人はいません。

こんなに明るく笑うとかぴょんぴょんと飛び上がるのなら
体の中に停滞したエネルギーが解け

あなた周辺のエネルギーまで活気に満ち変化するでしょう。

引用：一指希望の手紙

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