イルチブレインヨガのトレーニングは、気の流れをよくすることで、ゆがみのない、バランスのとれたカラダをつくることが出来ます。
私たちのカラダには、血管、神経、「経絡」という3つの連絡網があります。「経絡」とは、東洋医学で言う「気」の通り道で、目には見えない、エネルギーの流れそのものを指します。
気が経絡をうまく流れていれば、カラダ中にエネルギーがいきわたります。すると、内臓の働きがととのい、代謝アップにも効果があります。
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西宮イルチブレインヨガスタジオ
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