スーパーエイジャーとは、80歳以上でありながら、中高年層に劣らない認知機能を持った人々を指します🌟
年齢を重ねても肉体的にも精神的にも健康で活動的な生活を怒っています。若い人たちと同様に新しい情報を柔軟に学び、記憶力もすぐれています。 高い生活の質を維持し、ビジョンをもって人生を送る姿はシニア世代のモデルとなる存在です。
イルチブレインヨガ西宮スタジオでは、70～80代の会員様たちもいらっしゃっています。
皆様、来られるほどに健康になっていかれています💖 ご自分の体調に合わせて週1回から2回3回と回数を増やされていらっしゃいます。
個人カウンセリングも充実していますので、何でも相談することができ、無理なく続けられているのだと思います。 一緒に健康になりましょう😊
スーパーエイジャーになるには❓
