体と心と脳のヨガ イルチブレインヨガ西宮スタジオはJR西宮駅南口から徒歩1分!!

インフォメーション

15・16・17日 ワンコイン体験3Days!!

11月15・16・17日の三日間は 体験ワンコインです☆^^(500円) 最近、寝ても疲れが取れない方、 慢性疲労の方、 遊んでも心がすっきりしない方 腰痛、肩こりでお悩みの方 自分を癒す時間があまりとれていない方・・・ …

11月18日(土)芦屋で腸ヒーリングヨガ☆

11月18日(土) 14:00~15:00   芦屋で腸ヒーリングヨガのWSを開催します!! 体にとってどのくらい腸が大切か、呼吸と合わせて体に集中することがどれほど気持ちいいか ぜひ体験して頂きたいです。 & …

11月17日はホットパック作り体験☆

11月17日(金)の夜クラスで、 玄米のホットパックを作ります^^ ホットパックとは、天然の湯たんぽみたいなものです。 電子レンジで温めて何度も使用できます^^   寝るときや、テレビを見ながらでも、冷えた腸、 …

11月限定☆ワンワンキャンペーン大好評実施中♪

人生100年時代に向けた生活習慣見直しをサポート イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは11月、1&1(ワンワン)キャンペーンを実施します。おひとり入会されると、もうひとりが無料で1カ月間レッスンを受けられま …

☆11月のイベント情報☆

-11月は、外部で腸ヒーリングヨガのワークショップを開催します^^   11月18日(土)in芦屋 14:00~15:00 場所:芦屋 スタジオショコラ 芦屋市東山町29-19 ジェットビル3F 費用:1000 …

スタッフブログ

良く眠れるヨガ

寝ても疲れが取れない 寝つきが悪い 夜中に目が覚める   心と脳が疲れていると 良質な睡眠がとれません。   心身をリラックスさせてくれる へそヒーリングとヨガを 一度、体験してみてください^@^ & …

呼吸してますか?

呼吸してますか? 生きるための最低限の呼吸はみなさんされていると思います。 深ーい呼吸を意識してすることが体とこころの健康につながります。   吐くことは出すこと。 まずは出すことからはじめます。 出さないと新 …

薄着の季節!!!   イルチブレインヨガの「皿まわしダイエット」でラインを整える

5月にも入り、薄着になることも多くなってきましたね。   薄着になって初めて気づく体のラインの変化にアタフタ 今からでもOK!! 今話題の「皿まわしダイエット」を、みなさんはもう試されましたか?   イルチブレインヨガの …

JR西宮駅から徒歩1分の便利なヨガスタジオです。

西宮スタジオ イルチブレインヨガ西宮スタジオはJR西ノ宮駅南口を出て徒歩1分の便利なヨガスタジオです。少人数制で一人ひとり丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 またこちらのスタジオでは定期的にイベントも開催しておりますので、お気軽にご参加ください。 地域にお住まいの皆様の健康と生活に役立ちたいと、スタッフ一同日々心がけております。皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。
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