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イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

⛄腸活&脳活性ヨガ体験会

⛄誰にでもできて簡単な動きで体温アップ! 🌅お腹もぽかぽか! 腸を整えて、脳を活性化して寒い冬を元気に過ごしましょう!!   ◇内容 体操 呼吸法 リラックス瞑想   ◇日時・場所 1月26日㈰、14 […]

500円
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南甲子園公民館, 西宮市甲子園9番町
-15-40, 兵庫県 6620912 Japan
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スタッフブログ

良心が求められる時代

良心が求められる時代 良心は腐ることがない塩であり 良心は闇を照らす太陽であり …

選択と行動

選択と行動 選択の重要な理由は 選択すれば望みを叶えることができる近道になるため …

心が弱くなる時

心が弱くなるとき 心が不安になったり 弱くなったりするときは 筋力状態をチェック …

ストレスを和らげるには

ストレスをやわらげるには ストレスをやわらげ 疲労から早く回復する方法は 体のエ …

福を呼ぶ人

人それぞれ 体から発する気エネルギーがあります。 「福がある」「運がいい」という …

暮らしをシンプルにする

持続可能性を実現するために 必ずしも新しいテクノロジーや システムが必要なわけで …

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

⛄腸活&脳活性ヨガ体験会

⛄誰にでもできて簡単な動きで体温アップ! 🌅お腹もぽかぽか! 腸を整えて、脳を活性化して寒い冬を元気に過ごしましょう!!   ◇内容 体操 呼吸法 リラックス瞑想   ◇日時・場所 1月26日㈰、14 […]

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⛄誰にでもできて簡単な動きで体温アップ! 🌅お腹もぽかぽか! 腸を整えて、脳を活性化して寒い冬を元気に過ごしましょう!!   ◇内容 体操 呼吸法 リラックス瞑想   ◇日時・場所 1月26日㈰、14 […]

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暮らしをシンプルにする

持続可能性を実現するために 必ずしも新しいテクノロジーや システムが必要なわけで …

体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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