イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

3月 腸と脳のヨガ・瞑想体験会

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で
心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月6日(水) […]

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1000円
イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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3月 腸と脳のヨガ・瞑想体験会

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で
心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月8日(金) […]

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1000円
イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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3月 セルフへそヒーリング体験会

わずか5分で体と心を癒すへそヒーリング❣ へそヒーリングはこんな方にオススメ‼ ⚫ダイエットしたい ⚫お肌がキレイになりたい 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月9日(土)、3月16日(土)、3月23日(土)
 […]

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1000円
イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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3月 腸と脳のヨガ・瞑想体験会

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で
心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月13日(水 […]

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イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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3月 腸と脳のヨガ・瞑想体験会

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で
心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月15日(金 […]

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イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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3月 セルフへそヒーリング体験会

わずか5分で体と心を癒すへそヒーリング❣ へそヒーリングはこんな方にオススメ‼ ⚫ダイエットしたい ⚫お肌がキレイになりたい 開催日:▼下記の日時からお選びください 3月16日(土)、3月23日(土) 時間:14:00~ […]

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イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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3月 腸と脳のヨガ・瞑想体験会

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で
心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月22日(金 […]

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イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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3月 セルフへそヒーリング体験会

わずか5分で体と心を癒すへそヒーリング❣ へそヒーリングはこんな方にオススメ‼ ⚫ダイエットしたい ⚫お肌がキレイになりたい 開催日: 3月23日(土) 時間:14:00~16:00 会場名:イルチブレインヨガ西宮スタジ […]

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イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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3月 腸と脳のヨガ・瞑想体験会

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で
心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日: 3月27日(水)
 時間:14:00~16:0 […]

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イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
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スタッフブログ

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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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