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イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

4月 春のモヤモヤは腸から快調に! 体験会

約100兆個もの腸内細菌が存在する腸は、健康を大きく左右するたくさんの働きを行っています。 腸内細菌のバランスが乱れると自律神経に影響を与え、気温や気圧の差が激しいこの時期は特にすっきりしないのかも⁉ イルチブレインヨガ […]

Find out more »
1000円
イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912
+ Google マップ

4月 春のモヤモヤは腸から快調に! 体験会

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スタッフブログ

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西宮でヨガなら、西宮イルチブレインヨガへ 今日はメッセージをお届けします 心の器 …

引き寄せの法則実践編「CHANGE」上映会のお知らせ

「CHANGE」上映会 その1日時:2014年5月9日(木)19時~ 場所:西宮 …

体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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