西宮でヨガをするなら！イルチブレインヨガ西宮スタジオへ！！

0798-26-9580

10:00 - 22:00【火～日】

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News

2025年3月27日存在
2025年2月27日春の不調🌸を吹き飛ばそう！
2024年12月5日心の大きさ
2024年11月19日変化を成功させるために
2024年11月13日流れる水のように

イルチブレインヨガ西宮スタジオへようこそ

スタジオ案内

イルチブレインヨガ西宮スタジオは、JR西宮駅からすぐ。スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

イベント情報

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体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください。

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

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トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。