市民健康教室 「へそから始まる腸健康ヨガ」
内容: へそヒーリング、へそ運動、呼吸 できる効果:体の健康(便秘・冷え・腰痛改
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内容: へそヒーリング、へそ運動、呼吸 できる効果:体の健康(便秘
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朝日放送「キャスト」で取り上げられた「腸内フローラ」を整えるヨガ体操 腸内フロー
内容: ブレイン体操、、腸運動、腸呼吸 できる効果: 気持の安定、心と体の健康(
内容: ブレイン体操、、腸運動、腸呼吸 できる効果: 気持の安定、心と体の健康(
内容: 腸を元気にする腸運動、ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸 期待できる効果:
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