腸リラックスヨガで 体も心もらくらく体験
内容： ブレイン体操、、腸運動、腸呼吸 できる効果： 気持の安定、心と体の健康（
腸内フローラ
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メンタルに効く腸呼吸体験会
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お正月太り解消！！ ふりふりダイエットWS
内容： ふりふりダイエット体操、皿まわし体操、呼吸瞑想 期待できる効果： むくみ
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おなかすっきりヨガ教室
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