2020年が来るまでには変わりたい方必見✨
イルチブレインヨガ 西宮スタジオ体験談
イルチブレインヨガのトレーニングを体験した会員さんの体験談です✨
来年の準備として、体も心も脳まで一緒に整えませんか？
20代女性
トレーニングを始めたのは、血液循環が悪く肩こりやむくみがひどく体がいつもだるいし、眠たいことが多かったことがきっかけでした。始めてみると、トレーナーの先生から、私は腸が悪いということを教えていただきました。便秘もないし、下痢になることもなかったので、驚きました。また、昔から皮膚が弱く痒くなることなども多かったのですが、それも腸が原因だとわかりました。腸が良くなれば、精神的にも安定すると聞き一生懸命トレーニングしましたが、トレーナーが言った通りだと思いました。暗い気分でいたり、だるい気分でいることが多かったのが、明るくやる気が出ることが増えました。これからもっと腸をよくしていきたいです。
50代女性
トレーニングを初めて1ヶ月間、時間があったので、毎日のように通ってみました。体の悪いところなどや気になるところはあまりなかったのですが、体がどんどん軽くなったので、今まで健康だと思ってた体に疲れなどが溜まっていたことに気がつきました。ふと知り合いに呼ばれて立ち上がった時、いつもだったらよいっしょと立ち上がるのが、自然とさっと立ち上がっていた自分に驚きました。
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