何かに集中していると思う瞬間にさえ
実は執着していることが多いです。何かに意識を集めるという点では
集中と執着は同じです。

しかし、集中のときは意識が目標に向かい
執着のときは欲に向かいます。

そのため、集中すると感情がなくなり
執着すると感情がついてくるのです。

熱心に集中していると思うときでも
心が焦って不安なら
集中ではなく執着の可能性があります。

そのときは少し深呼吸して欲を手放し
意識が目標に向かうように努力してみましょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)

　集中？執着？どっち？？