親子でダイエット ～ふりふりヘソふり～
親子でダイエット ～ふりふりへそふり～ 内容： 腸運動、ダイエット体操、へそ呼吸
芦屋
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4が付く日はヨガの日 体験無料
内容： ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こ
ドキュメンタリー映画「ＣＨＡNGE」上映会＆引寄せ実践トレーニング
開催日：7月10日（日） 開催時間：14:00～16:30 (受付13:50～)
七夕 キャンドル瞑想会
内容：心地よい空間で、呼吸瞑想会 期待できる効果： ストレス解消、
市民健康教室 「へそから始める腸健康ヨガ」
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市民健康講座 「へそヨガ体操」
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本当の自分と出会って自然と繋がる ～きっと大丈夫セミナー～
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20日は 「腸の日」 腸健康ヨガ体験会
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市民健康教室 「腸はうらぎらない！ 腸健康ヨガ体操」
今、話題の「腸」にスポットをあてて、腸から体と心の健康を取り戻します。 &nbs
