健康な生命を維持するために必要な生命温度があります。
人間の正常な体温は、36.5〜37.5度の間です
体温が上がると、血液循環、新陳代謝、解毒作用が高まります。
体温を1度上げる 体操、呼吸、瞑想で、体と心の温度を上げましょう
腸と脳の新感覚ヨガ
☆体温アップになるヨガ・呼吸・瞑想 体験会☆
12/18(金)～20(日) ※3日間
18(金) ①10時～②14時～③19時～
19(土) ①10時～②14時～
20(日) ①10時～②14時～
体験費：￥1,000
持ち物：バスタオル、お水、動きやすい服
イルチブレインヨガ西宮スタジオ 体験会ご予約、お待ちしております。
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