7月21日(火)「NHKおはよう北海道」紹介されました！イルチブレインヨガ西宮体験会100円

7月21日(火)「おはよう北海道」紹介されました！

7月末までの100円体験会‼

夏バテ対策の鍵、腸！

夏バテ改善は腸内環境から改善することで、免疫力がアップになります。

暑い日が続くと、食欲不振や気力減退に悩まされる人が増える。

体調管理には腸内にある細菌群のバランスが関係する。

体に負担をかける悪玉菌を減らし、健康に役立つ善玉菌を増やすことで夏バテを防ぎたい。

一人ひとりの腸には約100兆個とも、200兆個ともいわれる膨大な細菌が生息している。

腸内の多様な細菌群のバランスの乱れが、アレルギー発症、肥満など多くの疾患を引き起こしている可能性が指摘されている。

免疫学者で腸内環境に詳しい東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎氏は、「夏バテによる不調も、

腸内細菌の活動が鈍り免疫力が低下してしまうことが要因」と話す。

腸内環境を良くする体操がイルチブレインヨガ西宮スタジオでは体験できます。

おうちでも出来る腸活体操を体験しにお越しください。

～体験内容～

①腸運動（腸内環境改善）

②へそヒーリング（一人で出来る腸ほぐし）

③腸もみセラピー（15分で宿便がスッキリ！）

〇体験日程

7月29日（水）～31日（金）

〇体験時間

午前10時～（90分）

午後２時～（90分)

夜7時～（90分）

〇体験費

通常3000円が100円に（7月末まで）

〇先着順：各クラスに2名限定

?体験クラス受付中❗♥♥

①お気軽く電話からの予約は?☎0798‐26‐9580

②ネットからの予約は↓

③LINE@からも予約できます。