腸活始めましょう！！＾＾☆
最近注目を浴びている腸ですが、
腸の汚れから引き起こす病気や不調がたくさんあるそうです。
便秘をはじめ、口臭・口内炎や、視力老化、認知症、糖尿病、腸閉塞、頭痛やアレルギー、高血圧、心筋梗塞、動脈硬化など、
腸だけではなく、体全体の不調や病気につながることがわかりました。
バランスの悪い食生活や、過労、不規則な生活などで、腸内環境が乱れます。
汚れた腸には毒素が蔓延します。
腸内環境を整え健康も美容も手に入れましょう！
腸を重視したトレーニングが多数あります。
腸から元気に！
今日から始めましょう！
