腸デトックス・ヒーリング講習会

便秘・むくみ、冷え性、肩こり・腰痛、免疫力アップ・体質改善

内容：腸運動、腸をほぐす体操、腸セラピー

参加費：無料（1月２６、２７、２８日）

体験時間：２６日（金）１０：００～、１４：００～、１９：００～

２７日（土）１０：００～、１４：００～

２８日（日）１０：００～、１４：００～

場所：イルチブレインヨガ西宮スタジオ

腸が変われば、性格も変わる！？

お腹には免疫細胞の約７０％が集まっています。

お腹が温かくなり、血液循環が促進される運動や管理法によって免疫力が上がれば、季節の温度に負けない体作りに役立ちます。

腸には、約４～６億個の神経細胞があります。だから、腸は第２の脳と呼ばれています。

さらに、ドーパミン（活力ホルモン）の５０％、セロトニン（幸せホルモン）の９５％が腸から分泌されます。

（だから、私たちは美味しいものを食べると幸せを感じたり、活力がわいてくるように感じます。）

幸せな人生や感情コントロールに必要なホルモンが腸から出ます。つまり、よく管理して腸が健康になるとそれらのホルモンがよく分泌されるようになります。

 

老若男女問わずどなたでもお気軽にご参加下さい＾＾

お待ちしています☆