イルチブレインヨガ新瞑想プログラム「中脘呼吸」スタート♪

へそ上のツボ「中脘(ちゅうかん)」を目覚めさせ、瞑想力をUP。負の感情から抜け出しストレス緩和、自己管理能力アップへ

イルチブレインヨガ から新しい瞑想プログラムが誕生しました!!
「中脘呼吸」を体験して、さらに軽く明るくなりましょう♪

中脘呼吸に関しては以下のURLをチェックしてみてください🌟

イルチブレインヨガの瞑想プログラムで「中脘呼吸」がスタート

イルチブレインヨガ 西宮体験者募集中✨
腸から免疫細胞アップヨガ体験会
時間:①10時〜②14時〜③19時〜
参加費:1000円

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