ウエストまわりがスッキリ❗【ふりふりダイエット 体験会】

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

“むくみ”と言うと、脚や顔のむくみをイメージしますよね。 でも実は、気付かないうちにお腹(腸)がむくんでいる方が結構多いんです。 水分が溜まったお腹は冷えやすく、脂肪がつきやすくなります。 振るだけの簡単な動作で、むくみ […]

1000円

お腹ぽかぽか🔥頭スッキリ❗【丹田強化 体験会】

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

丹田とは『エネルギー(丹)の田んぼ』と言う意味で、 気エネルギーを蓄えるエネルギーセンターであり身体の中心! 丹田を鍛えることで全身のエネルギー循環、血液循環が活性化し体温が上がり、 本来の自然治癒の力が発揮されます。丹 […]

1000円

お腹ぽかぽか🔥頭スッキリ❗【丹田強化 体験会】

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

丹田とは『エネルギー(丹)の田んぼ』と言う意味で、 気エネルギーを蓄えるエネルギーセンターであり身体の中心! 丹田を鍛えることで全身のエネルギー循環、血液循環が活性化し体温が上がり、 本来の自然治癒の力が発揮されます。丹 […]

1000円

体幹を鍛える❗【丹田強化 体験会】

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

体幹がしっかりすると、どんなメリットがあるでしょう。 姿勢が楽になり、体と心が安定的になります。 姿勢が安定すると、基礎代謝が上がって体重コントロールできたり、 疲れを感じにくくなります。エネルギー循環が良くなるからです […]

1000円

自己肯定感UP❗【丹田強化 体験会】

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

自己肯定感とは、 簡単に言うと、自分の価値、存在意義を肯定する心のことです。 なんか自信がない、チャレンジできない、こだわりが強い、失敗が怖い、 そんなあなたは丹田強化をすると変わります! 体と心と脳もすっきり!意識が明 […]

1000円

自己肯定感UP❗【丹田強化 体験会】

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

自己肯定感とは、 簡単に言うと、自分の価値、存在意義を肯定する心のことです。 なんか自信がない、チャレンジできない、こだわりが強い、失敗が怖い、 そんなあなたは丹田強化をすると変わります! 体と心と脳もすっきり!意識が明 […]

1000円

3月 腸と脳のヨガ・瞑想体験会

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で
心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月6日(水) […]

1000円

3月 腸と脳のヨガ・瞑想体験会

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で
心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月8日(金) […]

1000円

3月 セルフへそヒーリング体験会

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

わずか5分で体と心を癒すへそヒーリング❣ へそヒーリングはこんな方にオススメ‼ ⚫ダイエットしたい ⚫お肌がキレイになりたい 開催日:▼下記の日時からお選びください
 3月9日(土)、3月16日(土)、3月23日(土)
 […]

1000円

3月 セルフへそヒーリング体験会

イルチブレインヨガ西宮スタジオ 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

わずか5分で体と心を癒すへそヒーリング❣ へそヒーリングはこんな方にオススメ‼ ⚫ダイエットしたい ⚫お肌がキレイになりたい 開催日:▼下記の日時からお選びください 3月16日(土)、3月23日(土) 時間:14:00~ […]

1000円

※表示価格はすべて税込です。

体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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