腸と脳すっきりヨガ　ワークショップ 話題の「腸活」始めませんか？ 今の時代、毎日の腸のケアが欠かせません。 腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境を整えて、頭もスッキリ！ 今すぐ始めたい腸と脳の健康法を大公開！ こんな […]

健康癒しフェスタをします! ・健康が気になる。 ・体が硬いので、ヨガスタジオは敷居が高い。 ・健康的なこと始めたい。 ・体力をつけたい。 ・どんな雰囲気のスタジオか見てみたい。 ・イルチブレインヨガが気になっている。 こ […]

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健康&ヒーリングお茶会 ～ストレス・疲れ・便秘等、解消したい方是非ご参加ください〜 ・最近疲れが取れないなあ、リラックスができないなあ…そんなあなたにオススメのヒーリングの時間、みんなで楽しく交流しながら、自分の […]

·       腸をほぐす　呼吸・瞑想・ヨガ体験会 〇内容：腸をほぐす　シンプルな体操や呼吸、瞑想で体も心もゆとりのある体質に改善を目指します。 対象：ストレス、疲れ、だるさ、むくみ、ダイエット、便秘等解決したい方。 〇 […]

腸をほぐす　呼吸・瞑想・ヨガ体験会 〇内容：腸をほぐす　シンプルな体操や呼吸、瞑想で体も心もゆとりのある体質に改善を目指します。 対象：ストレス、疲れ、だるさ、むくみ、ダイエット、便秘等解決したい方。 〇開催日８/２１、 […]

前向きな考えを作る姿勢矯正体験会 こんにちは！ イルチブレインヨガ西宮です♩ 今週9/6(金)〜9/8(日)の３日間に姿勢矯正体験会を行います★ ★前向きな考えを作る姿勢矯正体験レッスン★ ◉9/6(金)〜9/8(日)　 […]