内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：12/4(水) ①10:00～12:00 ②14:00-16:0 […]

内容：　腸を元気にする腸運動、ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸 期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。 開催日：　1 […]

ドキュメンタリー映画「ＣＨＡNGE」上映会＆～引寄せ実践トレーニング 開催日：12月19日（土） 開催時間：14:00～16:30 (受付13:45～) 会場名:　芦屋市民センター　１０２号 会場住所：芦屋市業平町8番2 […]

2015年もあと少し！ 年末までに体と心の疲れを癒してあげませんか？ 内容：　脳活性化体操・呼吸瞑想・ハンドマッサージ 期待できる効果：リラックス、ストレス解消、肩こり改善 対象者：アロマが好きな方、呼吸が浅い方、体調が […]

内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：12/24(木) ①10:00～12:00 ②14:00-16: […]

  内容：　ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸 期待できる効果：　冷え性改善、免疫力ＵＰ、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。 開催日：　1月5日(火) 時間：　①10:00～12:00   ②14:0 […]

  内容：　ふりふりダイエット体操、皿まわし体操、呼吸瞑想 期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。 開催日 […]

内容：　ふりふりダイエット体操、皿まわし体操、呼吸瞑想 期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。 開催日： ②1月14 […]

  内容：　ふりふりダイエット体操、皿まわし体操、呼吸瞑想 期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。 開催日 […]