呼吸

  ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：9/4(金) ①10:00～12:00 ,②14:00～1 […]

今年の夏もそろそろ終わりでしょうか？？ 朝晩涼しくなってきましたね   季節の変わり目は、体調も変わりやすい とくに暑い夏にたくさんからだを冷やした覚えのある方、必見！！   夏の疲れは、今からが本番 […]

ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：10/4(日) ①10:00～12:00   会場名：イルチブ […]

ドキュメンタリー映画「ＣＨＡNGE」上映会＆～引寄せ実践トレーニング 開催日：12月19日（土） 開催時間：14:00～16:30 (受付13:45～) 会場名:　芦屋市民センター　１０２号 会場住所：芦屋市業平町8番2 […]

  内容：　ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸 期待できる効果：　冷え性改善、免疫力ＵＰ、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。 開催日：　1月5日(火) 時間：　①10:00～12:00   ②14:0 […]

内容：　ブレイン体操、、腸呼吸、瞑想できる効果：　気持の安定、心と体の健康　　　　　　　（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。開催日：３月１日(火)～３月１３日(日)時間：　①13:0 […]

 できる効果：　気持の安定、心と体の健康　　　　　　　（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。開催日：３月１日(火)～３月１３日(日)時間：　①13:00～14:00,　　　　 […]

☆1部　自分を癒す ☆2部　自然と繋がる呼吸瞑想～バイオリンの調べとともに～   期待できる効果：　ストレス解消、心の安定、 対象者：心が元気になりたい方、前向きに生きたい方、体調を整えたい方 開催日：６月１０ […]