市民健康教室　「へそから始まる腸健康ヨガ」

内容：　へそヒーリング、へそ運動、呼吸

できる効果：体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）

対象者：どなたでも可。

開催日：7月19日(火)16:30～17:30

時間：上記のとおり

会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ

会場住所：西宮市松原町４－４５階

参加費：５００円

トレーナー：太田貴子 他

その他：動きやすい服装、汗ふきタオル