【糖尿病】諦めないで！改善のカギは「胃腸」！？本当に大切なこと
色々な痛みのことを「調べても、結局ここに戻ってくる。」 ふとしたきっかけで糖尿病対策について、またまた調べていました。 対策は、 ・血糖値を急上昇させない食事。 ・適度な運動。 そして… ・**胃腸を整えること。** や […]
いきいき新生活体験会🌟
腸と脳の新感覚エクササイズ 内容：ストレッチ&体操、丹田体幹強化、呼吸法、瞑想、気功など 体験費：１０００円／回 期間：２０２５年４月３０日まで 持ち物：飲み物、動きやすい服装 体験時間： (火)〜 […]
🌎Earth Run 2025 クリーンアップ・ウォークで地球のこと考えよう🍀
🌎アースデイにちなんで、西宮市で地球のことを考えたり、地球を踏みしめて歩いたり、ゴミ拾いをして私たちの地球をきれいにしましょう！ 阪神今津駅から甲子園浜まで歩いて、各ポイントでクイズやアクションでスタンプを貯めて、甲子園 […]
春の不調🌸を吹き飛ばそう！
2月は寒かったですね。。。 3月からは一気に暖かくなるようです。 季節の変わり目お気を付けください。 下の動画の体操を一緒にされて、腸から体を整えていきましょう！！！
ホワイトデー♡キャンペーン ２回体験会！
腸と脳の新感覚エクササイズ 内容：ストレッチ&体操、丹田体幹強化、呼吸法、瞑想、気功など 体験費：１５００円／２回 期間：２０２５年３月３０日まで 持ち物：飲み物、動きやすい服装 体験時間： (火) […]
⛄腸活&脳活性ヨガ体験会
⛄誰にでもできて簡単な動きで体温アップ！ 🌅お腹もぽかぽか！ 腸を整えて、脳を活性化して寒い冬を元気に過ごしましょう！！ ◇内容 体操 呼吸法 リラックス瞑想 ◇日時・場所 １月26日㈰、14 […]
⛄腸活&脳活性ヨガ体験会
⛄誰にでもできて簡単な動きで体温アップ！ 🌅お腹もぽかぽか！ 腸を整えて、脳を活性化して寒い冬を元気に過ごしましょう！！ ◇内容 体操 呼吸法 リラックス瞑想 ◇日時・場所 １月26日㈰、14 […]
⛄腸活&脳活性ヨガ体験会
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⛄腸活&脳活性ヨガ体験会
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