オーラ
腸から整える 自律神経ヨガ瞑想～更年期の不調改善・予防～
2026年7月15日
こんな方におすすめ！ ・眠りが浅い ・疲れが取れにくい ・むくみやすい ・ストレスを感じやすい ◆内容：呼吸チェック、体ポカポカ体操、頭スッキリ瞑想 ◆会場：西宮市立 若竹公民館 和室 （JR西宮駅より北東へ徒歩５分） […]
腸から整える 自律神経ヨガ瞑想～更年期の不調改善・予防～
2026年5月7日
こんな方におすすめ！ ・眠りが浅い ・疲れが取れにくい ・むくみやすい ・ストレスを感じやすい ◆内容：呼吸チェック、体ポカポカ体操、頭スッキリ瞑想 ◆会場：西宮市立 若竹公民館 和室 （JR西宮駅より北東へ徒歩５分） […]
冷えやすい方のための体験会
2024年11月26日
季節は、本格的に冬へと向かっていっていますね🍁 自家発電できる身体と習慣を体得して、今年こそ温かく過ごしましょう‼️ ✨腸がキーワードになります！ 皆さまの腸は温かいですか！？筋力はありますか！？柔らかいで […]