お家でヨガ無料体験〜中脘呼吸〜
お家でヨガ無料体験会〜中脘呼吸〜 おへそとみぞおちの真ん中にある中脘というツボ。ストレスや呼吸の深さ、代謝などと大きな関係があります。中脘をほぐすことによって、心身の調和と感情コントロール、ストレス緩和にも役立つトレーニ […]
10:00 - 22:00【火～日】
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体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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