【暑さによるストレス・胃腸の疲れを癒す ヨガ体験会】 軽くこぶしを握って、あなたのみぞおちをたたいてみてください。痛くない […]

                ポジティブで安定的になりたい あなたに必要なトレーニングは、丹田強化❗ ヤル気エネルギーを充電❗ こんな人に […]

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              ふだん何気なく行っている呼吸は1日あたり 1万7000回〜2万9000回だそうです。 その呼吸を意識して変えるだけで、 脳 […]

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            体の健康と地球の健康はひとつ。 そんな思いでヨガトレーナーたちが企画する、自分も地球も幸せになるためのフェスタです。 ✴︎健康講座「ラブ […]

              体・心・脳を癒やす気功で、 いい汗かいて軽やかになりましょう♪ イルチブレインヨガの東洋医学に 基づいた気功を通して、 体 […]

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            あなたが元々持っている 自然治癒力を目覚めさせ、 心と体の癒やしを体感してみませんか。 情報過多で人々の脳がとても緊張しています。 それ […]

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