内容：　皿まわしエクササイズ・つま先たたき体操 期待できる効果：肩こり・腰痛など冷えからくる体の不調改善 対象者：呼吸が浅い方、体調を整えたい方、心が元気になりたい方など 開催日：2/6 (土) 時間：15:00～16: […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

  開催日： 2月11日（祝・木） 開催時間：14:00～16:30 (受付13:40～) 会場名：イルチ:ブレインヨガ 西宮スタジオ 会場住所：西宮市松原町４－４　グランディールⅢ　５Ｆ 参加費：2,000円 […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

 内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：  2/14(日)10:00～12:00 　　　　2/24(水 […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

 内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：2/24(水) ①10:00～12:00 ②14:00～16: […]

内容：　ブレイン体操、、腸呼吸、瞑想できる効果：　気持の安定、心と体の健康　　　　　　　（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。開催日：３月１日(火)～３月１３日(日)時間：　①13:0 […]