丹田強化で体温アップ！ オンライン無料30分体験会 おへその5センチ下5センチ奥にある丹田というツボは体の中心、心の中心です。 ここを鍛えると体の中心がしっかりして、体温もアップ代謝もアップになります。 そんな丹田を強化 […]

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お家でヨガ無料体験会〜中脘呼吸〜 おへそとみぞおちの真ん中にある中脘というツボ。ストレスや呼吸の深さ、代謝などと大きな関係があります。中脘をほぐすことによって、心身の調和と感情コントロール、ストレス緩和にも役立つトレーニ […]

腸活で免疫アップ！ お家でヨガ30分体験会 第2の脳と言われるほど重要な臓器である腸、腸には体内の免疫細胞の約7割が集まっています。つまり免疫アップの鍵は腸にあります！ 腸を整えるための総合的なトレーニングを通して、心身 […]

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脳の奥から元気?✨ 脳活性化ヨガ 脳の真ん中にある生命維持の脳幹まで、元気にします！！ 内側から真の健康を求めるあなたにオススメです。 ?こんな方にオススメ? 集中力アップしたい 体の健康が気になる 脳をもっとうまく使い […]

自然の中にいるようなディープなリラックス 呼吸、瞑想といえばイルチブレインヨガ ?‍♀️ お家の中で深い呼吸、瞑想体験ができます。 深い呼吸、瞑想はすぐにできるものではありません。体の詰まりや、雑念が邪魔をします。まずは […]

腸は第2の脳? 腸をほぐしてめぐりがよくなる?✨ 第2の脳と言われるほど、大事な臓器である腸！そのだる重い感じやイライラの原因は腸にあった？！ 腸がほぐれて、リラックスホルモン分泌 代謝が良くなり体温アップ⤴️ 今までで […]

健康・幸せ・成功・成長のための引き寄せの法則セミナー 皆さん健康・幸せ・成功・成長を求めていらっしゃいますか？ このセミナーは映画「change〜引き寄せの法則〜」の上映を交えた、セミナーです。 世の中で成功者は一握り、 […]