10/24(土)、10/28(水)ヨガ・呼吸オンライン(zoom)での体験会開催 (JR西宮)　

みなさん、こんにちは?

朝晩、急に冷え込むようになりましたね。

季節の変わり目は、なんだか体が本調子じゃないなあ、いつもと違うなあ。。と感じていらっしゃる方も多いかもしれません。

このモヤモヤをすっきりしたい、そんな”体を目覚めさせたい”方のためのヨガ・呼吸・瞑想のオンライン体験会を開催します?

体験会の内容をすこ〜しだけ動画でお届けします❤️

【日時】
10/24(金)、10/28(水)
am10:00～11:00(60分)

【内容】
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想
※体、心、脳のトータルトレーニングです。

?体操で体の感覚を目覚めさせ、その後で脳波を楽にする呼吸、瞑想をします。

?トレーニングが終わった後、リラックスしてお話ししましょう?

?オンライン zoomを使用します！
?参加費: 無料
?参加ご希望の方はお気軽に下記へ連絡ください。

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?随時、体験クラス受付中❗♥♥

①お気軽に電話からの予約は?☎0798‐26‐9580

②ネットからの予約は↓

https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/nishinomiya/
③LINE@からも予約できます。