腰痛

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

内容：　皿まわしエクササイズ・つま先たたき体操 期待できる効果：肩こり・腰痛など冷えからくる体の不調改善 対象者：呼吸が浅い方、体調を整えたい方、心が元気になりたい方など 開催日：2/6 (土) 時間：15:00～16: […]

内容：　ブレイン体操、、腸呼吸、瞑想できる効果：　気持の安定、心と体の健康　　　　　　　（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。開催日：３月１日(火)～３月１３日(日)時間：　①13:0 […]

 できる効果：　気持の安定、心と体の健康　　　　　　　（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。開催日：３月１日(火)～３月１３日(日)時間：　①13:00～14:00,　　　　 […]

内容：　ブレイン体操、、腸運動、腸呼吸できる効果：　気持の安定、心と体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。開催日：3月３０日(水)14時～会場名：イルチブレインヨガ　西宮スタジ […]

内容：　ブレイン体操、、腸運動、瞑想できる効果：　気持の安定、心と体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。 時間：１４：００～１６：００*この日時以外をご希望の方はお問 […]

ＴＶや雑誌でしょうかいされたヨガ体操。誰でも簡単にできるヨガ体操です。何をやっても体の調子がすっきりしないと言う方も一度試してみてください。 内容：　皿まわしエクササイズ・つま先たたき（つま先トントン）体操 ・ […]

朝日放送「キャスト」で取り上げられた「腸内フローラ」を整えるヨガ体操腸内フローラと「メンタル」腸内フローラからメンタルを癒すいつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。健康のカギは、腸が握っていると言っても過言 […]

ＴＶや雑誌で紹介されたヨガ体操。誰でも簡単にできるヨガ体操です。何をやっても体の調子がすっきりしないと言う方も一度試してみてください。 内容：　皿まわしエクササイズ・つま先たたき（つま先トントン）体操 ・呼吸　　腸運動期 […]

朝日放送「キャスト」で取り上げられた「腸内フローラ」を整えるヨガ体操腸内フローラと「メンタル」腸内フローラからメンタルを癒すいつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。健康のカギは、腸が握っていると言っても過言 […]