ヨガ

  開催日： 2月11日（祝・木） 開催時間：14:00～16:30 (受付13:40～) 会場名：イルチ:ブレインヨガ 西宮スタジオ 会場住所：西宮市松原町４－４　グランディールⅢ　５Ｆ 参加費：2,000円 […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

 内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：  2/14(日)10:00～12:00 　　　　2/24(水 […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

 内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：2/24(水) ①10:00～12:00 ②14:00～16: […]

話題の「腸」を自ら元気にする「腸運動」だれでもできて、簡単にからだと心を元気にすることができます。内容：　腸のお話、腸運動、腸呼吸できる効果：　気持の安定、心と体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど） […]

BHPってなに？? 最新メソッドを体験しよう☺ BHP（Brain education Healing Point）は手先、足先、頭などの脳に信号を送るポイントを押しながら、自分で自分をケアできるヒーリング法。反応が早い […]

《チャクラ活性ヨガ体験会》 日時：2月６日(日)10時~1２時／14時~16時（クラス90分） 体験費：500円（税込） ☆体・心・脳の健康に大きく関係している７つのチャクラ。中でも2番チャクラ(丹田・腸）は現代人が特に […]

映画「LOVE HEALS」が２月１日より公開されました☆ この映画は、イルチブレインヨガでも取り入れている健康法「水昇火降」をテーマに作られました。 自然治癒力を目覚めさせる、ヒーリングドキュメンタリー映画です。 実際 […]