ヨガ体験

  内容：　腸を元気にする腸運動、ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸 期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。 […]

内容：　腸を元気にする腸運動、ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸 期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。 開催日：　① […]

内容：　腸を元気にする腸運動、ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸 期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。 開催日：　① […]

ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：10/4(日) ①10:00～12:00   会場名：イルチブ […]

ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：10/14(木) ①10:00～12:00　　②14：00～16：00　 […]

ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：10/24(土) ①10:00～12:00   会場名：イルチ […]

内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：12/4(水) ①10:00～12:00 ②14:00-16:0 […]

内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：12/24(木) ①10:00～12:00 ②14:00-16: […]

  内容：　ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸 期待できる効果：　冷え性改善、免疫力ＵＰ、ダイエット、リラックス 対象者：どなたでも可。 開催日：　1月5日(火) 時間：　①10:00～12:00   ②14:0 […]

内容：　皿まわしエクササイズ・つま先たたき体操 期待できる効果：肩こり・腰痛など冷えからくる体の不調改善 対象者：呼吸が浅い方、体調を整えたい方、心が元気になりたい方など 開催日：2/6 (土) 時間：15:00～16: […]