腸&脳イキイキ体験会🐬

誰にでもできる簡単な動きで、ほど良く汗をかき、体内に溜まった老廃物や湿気をデトックス！
スッキリと暑い夏を上手く乗り切りましょう♪
むずかしいポーズはありません。お気軽にご参加ください♪

～こんな方にお勧め～
＊運動不足
＊首、肩、腰が硬い
＊柔軟性アップ
＊健康維持
＊集中力アップ

◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます

●７月１6日㈬　１８時４０分～１９時４０分
イルチブインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)

●７月２４日㈭　１４時１０分～１５時１０分
浜脇公民館　第一和室
(阪神西宮駅 南へ徒歩5分、西宮市浜脇5‐14)

●７月３０日㈬　１８時４０分～１９時４０分
イルチブインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)

●８月７日㈭　１５時４０分～１６時４０分
若竹公民館　３階和室
(JR西宮駅 北東へ徒歩６分、西宮市西福町15-12)

・参加費：1回　500円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

・LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW

・ホームページ　https://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/

・

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン