みなさん、こんにちは
鬼滅の刃で、〇〇呼吸というのが流行っていますね
みなさんは、普段、呼吸を意識できていますか
本当の意味での”呼吸”を忘れていませんか
肩で呼吸していませんか
呼吸は年齢とともに『質』が変わります。
肩呼吸は、心身のストレスの強さを象徴しています
体の中心である丹田を意識した『丹田呼吸』で呼吸をコントロールして、
感情コントロール・判断力・集中力アップ自律神経のバランスを整えます。
心のゆとりを取り戻しましょう
ゆっくり 丹田呼吸 ヨガ体験会
【体験の流れ】
①ご説明
②ブレイン体操
③へそヒーリング
④ブレイン瞑想
⑤腸セラピー
【日程】
2/11(木)、14(日)、20(土)、23(火)、27(土)
【時間】 *所要時間 90分
①10時〜
②14時〜
③19時〜
【体験費】
通常3,000円 → 1,000円
※表示価格はすべて税込です。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。