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JR西宮駅南すぐ★2月の体験会★ゆっくり丹田呼吸‼自律神経のバランスを整える呼吸‼
2021年2月11日 8:00 AM - 2021年2月27日 5:00 PM
円1000みなさん、こんにちは
鬼滅の刃で、〇〇呼吸というのが流行っていますね
みなさんは、普段、呼吸を意識できていますか
本当の意味での”呼吸”を忘れていませんか
肩で呼吸していませんか
呼吸は年齢とともに『質』が変わります。
肩呼吸は、心身のストレスの強さを象徴しています
体の中心である丹田を意識した『丹田呼吸』で呼吸をコントロールして、
感情コントロール・判断力・集中力アップ自律神経のバランスを整えます。
心のゆとりを取り戻しましょう
ゆっくり 丹田呼吸 ヨガ体験会
【体験の流れ】
①ご説明
②ブレイン体操
③へそヒーリング
④ブレイン瞑想
⑤腸セラピー
【日程】
2/11(木)、14(日)、20(土)、23(火)、27(土)
【時間】 *所要時間 90分
①10時〜
②14時〜
③19時〜
【体験費】
通常3,000円 → 1,000円
※表示価格はすべて税込です。