1週間限定！　暑さによるストレス・胃腸の疲れを癒す ヨガ体験会

【暑さによるストレス・胃腸の疲れを癒す ヨガ体験会】

軽くこぶしを握って、あなたのみぞおちをたたいてみてください。痛くないですか？

その痛みはストレスや胃の疲れです。

イルチブレインヨガの誰にでもできる丹田たたき、腸運動、ブレイン体操などの簡単なトレーニングで、あなたのストレスを発散して、胃腸を元気にする体験をして欲しいです。

開催日：8月16日(水)〜8月23日(水)
時間：①10時10分〜②14時10分〜③19時10分〜　約90分（準備体操20分含む）

※土日は①②のみ

会場名：イルチブレインヨガ 西宮スタジオ
会場住所：兵庫県西宮市松原町4-4

グランディールⅢ5階
参加費：1000円
問合せ電話：0798-26-9580
トレーナー：西代晴子
その他：動きやすい服装、汗拭きタオル、お水