10:00 - 22:00【火～日】
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自然の中にいるようなディープなリラックス 呼吸、瞑想といえばイルチブレインヨガ ?♀️
2020年5月12日 3:00 PM - 3:30 PM
自然の中にいるようなディープなリラックス
呼吸、瞑想といえばイルチブレインヨガ ?♀️
お家の中で深い呼吸、瞑想体験ができます。
深い呼吸、瞑想はすぐにできるものではありません。体の詰まりや、雑念が邪魔をします。まずは体のツボを開くところから、どんどん深くなり、脳波を安定させることによって、深いリラックスまでたどり着きます。
普段外部のことにばかり関心があって、いつも心が忙しない、不安、心配そんな方にオススメです。
5月12日(火)15時00〜15時40分
5月27日(水)18時00〜18時40分
※表示価格はすべて税込です。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。